（原標題：秋天了，臉部怎么補水？）

   立秋過后,天氣會漸漸變涼,空氣水分減少,人們的皮膚會越來越干補水成為護膚重要課題,皮膚問題卻還是接踵而來,殊不知秋季補水誤區(qū)頻頻踩中,那么怎么辦呢？

誤區(qū)一:使勁喝水,肌膚就會不干燥

正解:科學證明一下子喝很多水對于緩解肌膚干燥微乎其微,因為雖然水分向皮膚細胞輸送,但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。每天飲用1800ml水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多,不但加重腎臟負擔,大量排尿還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì),而這些都是肌.

誤區(qū)二:最有效的補水要用完全不含油分的保養(yǎng)品

正解:任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分,尤其缺水更缺油的特干肌膚,只有先補油,再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因,從而有針對性地補水、鎖水.

誤區(qū)三:油分高的保養(yǎng)品更加鎖水

正解:油分確實可以起到保護皮脂膜的作用,減少水分的蒸發(fā),但是油膩的保養(yǎng)品不一定比淸爽的保養(yǎng)品更加保濕,而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感,越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會,減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。所以很多朋友用完比較油膩的護膚品后會滿臉油膩,甚至爆發(fā)痘痘.

誤區(qū)四:每隔數(shù)小時給皮膚噴點水就能補水

作為應急措施,將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處于濕潤狀態(tài),緩解干燥。但噴完水要涂乳液,否則,相當于破壞了臉上正常的鎖水油脂,揮發(fā)反而芾走更多的水分.

誤區(qū)五:蒸面也是一種好的補水方式

正解:對于皮脂腺分泌本來就過于旺甍的油性肌膚而言,蒸面后新陳代謝加速,只能導致油脂分泌更加旺甍;對干燥、疲勞肌膚而言,如果不配合有效的保濕或者次數(shù)過于頻繁,破壞臉上的水油衡,蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

誤區(qū)六:保濕精華素比保濕面霜更鎖水 

有這種錯誤的觀念是因為精華素產(chǎn)品里的護膚成分往往比面霜里含量更高。同時質(zhì)地更滲透和吸收的能力都更好。但精華素往往作用于肌膚深層,無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦涂抹精華素后不涂面霜,肌膚很快就會覺得非常干燥。

誤區(qū)七:油性皮膚的保濕很簡 

正解:別以為油性肌膚不缺水。油性的皮膚同樣也會干燥、起皮。因為,低氣溫和低濕度會令油脂分泌恢復正常,但油分多不等于水份夠5水份失調(diào)后的脫皮現(xiàn)象。千萬不要過度清潔為保濕在這個季節(jié)里是最重要的。另外干性肌膚更容易吸收保濕成分,因為油性肌膚的角質(zhì)更厚,更容易出現(xiàn)油水不平衡的狀況,因此,為油性肌膚進行保濕工作應該是更加講究的。

誤區(qū)八:補水就是保濕,保濕就是補水

正解:補水是直接補充肌膚絀胞所需的水分;而保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失。滋潤肌膚的同時,更可改善微循環(huán)。增強肌膚濕潤度。最佳的保濕,是肌膚與補水產(chǎn)品的良性互動。正確的保濕補水的順序應該是:先補水再保濕。如果保濕系統(tǒng)不夠健全的話補再多水還是一樣缺水。提到補水也必然要提到保濕,不過它們是關系十分密切的兩種概念。

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本文來源：張高貴醫(yī)療美容 責任編輯：丫丫